趣书网

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第10章 遇见拳法大师(第1页)

【你正在进行柔韧性训练,身体柔韧度+0.003,体质+0.001,身体协调度+0.001,柔韧度训练熟练度+1。】

【你正在平衡木行走,身体稳定度+0.003,身体协调度+0.003,平衡木行走熟练度+1。】

【你正在负重跑步,身体力量+0.003,体质+0.003,身体协调度+0.002,负重跑步熟练度+1。】

……

又是一个月过去了,这一个月,亚当练得比以前更加凶猛。

原因有三:一、随着身体逐渐成长,他已经能承受更高强度的训练。

二、本来他只是一个只有三分钟热度的人,但奈何有了系统,能够清晰地看到自己能力的提升,这不得开始爆肝啊!

三、自从上次扳手腕后,亚当被爱丽丝的天赋打击到了,决定痛定思痛,更加投入于训练之中。

今天幼儿院放假,早上,他在做完了柔韧性训练、平衡动态训练后,便开始了十公斤负重跑步。

不得不说,负重跑步比正常跑步还要累人得多,亚当在跑完正常一半的路程后,便已经气喘吁吁,累得不行。

但一想到自己未来可能被爱丽丝追赶,亚当便咬牙坚持了下去。

【你正在负重跑步,身体力量+0.004,体质+0.004,身体协调度+0.002,负重跑步熟练度+1。】

【你正在负重跑步,身体力量+0.005,体质+0.005,身体协调度+0.002,负重跑步熟练度+1。】

濒临极限的锻炼总是有奇效,特别是在突破原本的极限后,更是比得上平时锻炼数小时的效果。

在又一次来到极限后,亚当累倒在地上,大口呼吸着新鲜的空气。

稍作休息后,他便挣扎着站起来,看了看系统面板,经过这段时间的努力,各项数值都有了显着的提升。

亚当看着自己的各项数值,露出了满意的笑容,他知道自己的努力没有白费。

在之前,亚当为了身体的发育,没有选择太过激烈的锻炼,而是采用了循序渐进的训练方法。

在亚当的计划之中,前期他先要打好基础,提高身体柔韧度、协调度、精神力等能力。

热门小说推荐
风起于未月

风起于未月

她凭借婀娜多姿的身材和清艳脱俗的美貌以及高情商,成为了“瑰丽王朝”赌场贵宾厅的顶级女公关。殊不知,她背负着“杀人犯”的罪名。他是“瑰丽王朝”的二少,潇洒随性,喜欢剑走偏锋,永远不按套路出牌。当他们再次相遇,他对她只有“仇人见面,分外眼红。”他将她玩弄于股掌之中,乐此不疲,但在一次次的矛盾中刷新了对她的认知。当他发现自己喜欢上她时,却又亲手将她逼疯。...

半杯骄傲

半杯骄傲

《半杯骄傲》作者:红色的独角怪沈轻禾与周家少爷周子轩自小有婚约。她想嫁入周家的心,人尽皆知。可惜好些年,她始终未入他眼。家道中落,突降的事业危机,为了家族,她必须要让周家尽早履行婚约。周子轩当着众人的面,毫不留情的告诉她,他们之间绝无可能。向来清冷矜贵,鲜少回国的周家小叔周曲宴,却在她无比绝望之时给了她一张房卡。“都是...

尊龙出狱

尊龙出狱

尊龙出狱情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,尊龙出狱-乾隆白菜-小说旗免费提供尊龙出狱最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

王小明修仙记

王小明修仙记

岁月长河中,一段可歌可泣的凡人修仙史,一位凡夫俗子修力修心修仙的成长史。王小明从山村中离开,在凡俗中崛起,沧海桑田,转眼飞升。......

大道孤仙

大道孤仙

大道孤仙情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,大道孤仙-无垢aa-小说旗免费提供大道孤仙最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

殊途仙路

殊途仙路

殊途仙路情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,殊途仙路-臻合格-小说旗免费提供殊途仙路最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...